Душевное здоровье — это то, чего ни у кого нет. У каждого есть что-то, что делает его душевно здоровым. Но у каждого есть и то, что не позволяет ему быть таковым. Поэтому для начала нужно разобраться с тем, что у вас есть, чтобы вы могли изменить это. В этом разделе мы будем обсуждать душевное здоровье в контексте его различных составляющих. Мы также будем говорить о том, как помочь себе, если вы находитесь в состоянии душевного расстройства. Вот некоторые вопросы, которые вы можете задать себе.